忙碌的日子，總是三餐不定時也不定量。忙起來的時候，隨便吃兩片餅乾，或是塞幾顆糖果，就算是一餐。等到深夜回到家，或是週末假期空閒時，覺得需要好好犒賞自己，則是過量的大吃大喝。長時間下來，對於腸胃的健康，造成了不可忽視的影響。 當發現自己的情緒，出現有時極度低落，有時又會過於亢奮時，不要自已默默扛著，可以找精神科或是心理醫師聊一聊，聽聽專業人士的看法，絕對會有正面的幫助。 #星座 #塔羅 #運勢 #健康人生
