08/09(日) – 08/15(六)本週課題

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哈囉!大家好~我是五號,上週過的好嗎?上週我們聊到了「 #選擇 」,在過去這一週裡,讓我印象深刻的是有一位提問者問我,是不是因為家裡的一些事使得氣急攻心,但仍是將怒氣都壓抑在了心底,而導致身心不平衡呢?不曉得大家有沒有發現,就上述的話語之中,其實提問者早已藉由問題,在在的都反應出了自身的情況,甚至連答案都在問題中,早已自問自答了呢?有時候,我們並不是不知道,只是不願面對而已,今天也讓我們一起來看看,下週該注意哪些事情吧!

🖤【#將遇課題】🖤

在說08/09(日) – 08/15(六)這週所遇的到問題前,我想先問問大家,對於你目前心有所想的事,你願意付出多少代價來交換呢?

會問這個問題,主要是在於你所用的「 代價 」,是你心甘情願的?還是迫於無奈,又或是因為對方可憐、同情、曖昧情愫、既期待又怕受傷害的心態等等,而讓你願意付出這些代價!

而在付出了這些代價後,如果換不回對等的結果,你是否仍可以坦然接受呢?

這週的問題,主要是來自於你的「 犧牲 」是否是 真心不求回報 的,而引發出衍生的問題!在事情進展的某個關頭中,你可能會願意為了當下的人、事、物而付出,無論是你的時間、金錢、人脈又或是各種物資資源,甚至有可能還付出了你的健康,或是你原本進行的好好的事,卻為了促成此事而放棄等等,在那剎那,我相信你的確是義無反顧的,為了你所期望的那個「美好未來」而努力,但問題也來自於此!

當你覺得你是如此為此事盡心盡力,所看到結果卻不是你所想要的,又或是原本以為是隊友,此時卻反過來批評你,何必要如此大費周章的時候,你的反應便是決定了接下來是否會引發一連串蝴蝶效應的結果。

㊙【#解決之道】㊙

也許,你會因為前陣子很紅的關鍵字 情緒勒索,讓你想生氣,卻也不好意思發洩出來;也許,你為了顧全大局,或是情誼,或是其他原因,而不想說破!無論哪一個,你都只願意將你的不爽悶在心裡頭。

如同一開始我所提到那位提問者,我相信也是因為某個必要的原因,導致怒氣不能得以好好宣洩!

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我想,有時候我們可以做的,是把我們的角色抽離離開來!我也承認,這的確不是簡單的事!因此,我們能做的,是用

不是要你去愛這件讓你惱怒的事,而是 好好愛自己!先想想我所提問的,你是有多少的意願,為這件事情付出代價?如果扣除掉了有關人的部份,你是真心還願意去做這件事嗎?如果是把人給替換掉,那你是否仍可以做到這個地步呢?

也許,有人會問,就是因為對象是我所愛的,所以我才會願意如此,如果換成別人的話,那怎麼可能!

如果你也有相同的想法,那我有個好奇,或許大家可以一起深思:你之所以願意做這件事情,究竟是你自己本來就想要去成就的,還是因為當下對方/外在因素逼迫著你的?若結果能一切順利,你也能好引以為傲,還是真心是為對方著想的?在你眼見結果不如預期之際,你擔心如果宣洩情緒是一種情緒勒索的話,那你在這個過程當中,於這事件裡的參與者,就不覺得也被情緒勒索嗎?

說了以上這些,說白了就是好奇 初始動機是否單純

㊗【#小小題示】㊗

很多時候,我們都會以為問題是來自外在因素,是來自許多的不得已,是我們沒有選擇才能出此下策,但就於腦科學的研究而言,很多時候卻是大腦欺騙了我們,以致於我們變得軟弱,變成不由自主,也因而造成了無法挽回的結果!

在這個當下,請務必要設法讓自己靜心,好好留心觀察周遭線索!也許我們是忽略了早已在我們面前遛達許久,但我們遲而未見的蛛絲馬跡!要堅信生命總會有奇蹟,好好地追尋藏在人生處境陰暗處的生命!

#是時候改變了

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