換種說法，就是換種生活方式

好吧...今天過得滿爽的XD

中午就沒事了，然後下午跟表哥亂亂聊、吃麥當勞，很開心

明天希望也可以這樣，不過好像會有點頹廢....

    今天要聊甚麼呢？昨天聊了人和人的關係，對吧？不知道有沒有給大家啥幫助？

    今天是也有聽書，不過內容恩...我自己還沒有很好的消化，還是有一點雖然是算題外話(？)，但是很有用喔喔喔喔

    就是「非暴力溝通」的入門！

    我們在有爭吵，或是跟別人溝通的時候常常會用「因為你....，所以我....」
舉例：因為你襪子都亂丟，所以我才會每次都很生氣的在你後面撿襪子！

    這是「暴力溝通」，有針對性的、把責任推到別人身上的，聽的人說的人都會不舒服的一句話。

    那我們可以改成「當你...，我覺得...，因為...」
舉例：當你把襪子亂丟的時候，我覺得很生氣，因為家裡乾淨我比較好思考。

    這樣有比較好嗎？

    把「襪子亂丟」的指責，變成「陳述事實」、然後理性的說出自己的感覺，最後說出原因，讓對方知道為什麼、讓對方知道我們為什麼生氣，而不是只是接受我們的情緒而已。

    今天就短短的這樣吧！想睡了XDD