你的情商在線嗎?

情商是種自我情緒的控制能力，

生命中遇見過各式各樣的人，

情商高的人，總會散發出一種特殊的氣息，

迷人、優雅、沉著和冷靜等，似乎一切美好的形容詞都能用上。

在人生的課題中，

或許情商可比智商來的重要許多，

但在教育學程中卻絲毫未對此有過自我探索。

我認為情商是能自我鍛鍊出來的，

有種把人生給精華萃取的感覺，

對於當下情緒的狀態，

能好好梳理，不讓它肆意的流露，

明白如何平衡或昇華它，

成為能夠主導和治癒自己的人。

自我了解才能有助於控制自己的情緒，追朔既往，

知因才能解套，一昧壓抑或假裝未必是正確的，

花心思在自我探索，打破那框架及束縛

擺脫情緒的勒索，才能看見更多光點，

打造高定般的可能性。