生活×練習｜專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

我們人與動物，有一個很大的不同，是人很難活在當下~
活在當下的道理我們都懂，但受過訓練的大腦，總是驅使我們常常將心思放在懊悔過去、放在憂心未來。
很難將心思與感受，專注在當下的此時此刻。
「唉~如果之前我選擇xx就好了..... ；如果我這麼做未來可能會xxxx.....」
我們難免都會對當下的現況人生感到不滿足、感到憂慮徬徨、感到受困...
於是開始對過去的選擇後悔；並將現況的不如意歸咎在對未來的憂慮。
擁抱接納這些情緒，情緒都是真的，或許也是宇宙要讓你轉彎的小暗示。
但須時時提醒自己，專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

任何選擇，都是好壞一起打包的，你必須衡量得失後全盤接受。

今早一個合作很久的窗口，向我幽幽嘆道：好羨慕你不用到公司上班...
我大笑直白回她：「妳只是突然情緒性的感嘆吧~妳不會真的想過這種宅日子的」
她也老實說這倒是真的XD
相較起來到公司上班舒適多了，茶水間、免費水電、衛生紙...還有下午茶與團購

我跟她合作好久了，從還在企業當公關時，我是甲方她是乙方。
後來我斜槓接案後，她變成甲方而我是乙方

這樣的緣份也提醒我，凡事留善緣，就會種下機會。
所以她挺明白我在體制內跟外的不同工作情境，都各有辛苦跟甜美的地方。

其實不只一個人說過好羨慕可以當自由工作者，實我都會很老實地勸大家能上班就好好上班XD，
上班是賺錢最容易的方式(認真點頭貌)
只要屁股在椅子上黏好，哪怕你一整天神遊太虛，月薪還是會準時進來okay~

而自由工作者就是有案才有錢(其實稱為不自由工作者更貼切~)
然後為了多賺錢，你就會忍不住想盡辦法多接案... 然後就落入沒日沒夜的循環。
大家或許只看到自由工作者那杯悠閒的咖啡，
卻忽略了常常日以繼夜、上下班界線不明顯的工作時間。
有時候抓破頭寫不出來就是寫不來的卡關，以及擔心下個月案源不夠的焦慮。

你必須用盡全力，才能看起來毫不費力

這一年的接案人生，我也誠實認清自己確實還有不足的地方，才會如此疲憊。
但我不後悔自己的選擇，因為，很多事情沒有親身體驗過，妳不會知道實際狀況如何。
沒有實際走過一遭，我不會發現自己原來如此強大，也如此脆弱。

我收獲的自由，來自於自律。
即便不用打卡上班，也是幾乎每天8點出門送孩子上學，9點端坐電腦前開工。
有時晚上等孩子睡著後繼續苦思勞作。
我深刻體會那句話：「你必須用盡全力才能看起來毫不費力」

聽起來美好想像是否好幻滅。

在辦公室真的有一百種好，但我還是挺喜歡這種沒有茶水間的日子(虐)
可以好好吃一頓早餐、做一頓簡單的午餐，
不用費心應付人，不用再禮貌公關微笑，事情提早做完就偷個小懶，
不需要裝忙以免換來更多任務....。
小孩放學時間一到，我不需要對任何人覺得抱歉可以趕緊啟程去接她。

專注做事相對是容易的，應付人事總是最耗費心神的。
因為每個人喜歡的生活方式與節奏不同，看重的需要的也不同。
這真的無關對錯好壞，而是每個人獨一無二的人生選擇。

不過度擔憂未來，也毋須為過去後悔。學習過好當下，做當下最需要的選擇。

稍稍安慰她後，我們都明白，任何事情都是好壞一起打包的。
你想要擁有這個選擇的甜美，就要承擔它同時帶來的考驗。
我們都是凡人，無法不受情緒左右，但記得頻率低盪時，就找個聽得懂的人靠北一下，熬過今天。

期待被理解的心事，找對人說，很重要。

洗過幾次人生三溫暖，我學習過好當下，做當下最需要我做的選擇。
無論是我的角色、我的狀態、我當時的需要，
然後永遠提醒自己，做這個選擇當下的初衷與理由。

而不是去擔憂這麼做未來會如何，這樣做我過去是否都白費。
避免被受困的情緒所混亂思緒，落入沒完沒了的懊悔與擔憂。

我還沒有做的很好，我也還在練習，或許會需要花一輩子的時間做這個練習XD
但至少我們擁有這樣的覺知，就很棒。

當下需要我怎麼做，我就怎麼選擇。
過好今天，才談的上明天。
不管妳在什麼環境下努力，都很好都被眷顧。
我更希望自己可以努力做到自由來去(貪心)
成為一個有能力走回去，也有能力再離開的個體。

生活與工作不一定是什麼樣子才叫美好，一切都是心的投射。

好好生活，我們一起練習---〈eva.alien│生活x各種練習〉♥