Qc覺知日記：我以前在幹嘛
「我以前在幹嘛」
疫情的發生
影響了過去幾十年生活型態
深深迫使人不得不去適應新的世界
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正因如此，
在沒有以玩樂為前提的日子裡
選擇順序就起了化學變化
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這段期間做了很多從來沒做過的事情
也更認識不同層面的樣貌
及觀念上的拉扯撞擊產生美麗的浪花
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研究了新的商機
試著重視自己的想法
還有練習覺察情緒與之共處
執行原子習慣
工作的調適從焦慮到先專注於問題本身
而結果都是告訴自己
對於各方面有不安、焦慮、緊張
都是自己創造出來的……..
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「我以前在幹嘛」
是這陣子對自己問最多次的句子…
例如，開始專注於自己身上
會發現以前沒有經過思考就執行
結果必定不盡人意啊
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「我以前在幹嘛」
以前不會問為什麼
現在都提出思考後的疑問
才發現自己是阿茲海默症患者高危險群XD
習慣依賴、習慣答案長在嘴巴變出來
原來花時間找答案的過程如此有成就感
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「我以前在幹嘛」
上班前出門可以來回三趟忘記不同東西
感謝室友的防呆機制及快要厭煩的叮嚀
讓我現在大概兩週忘記1-2次
原來父母對你的容忍真的是納百川的碩大❤️
但看到跟自己有類似的人時
人性會很容易產生不耐煩（這是心理學的說法）
提醒著自己要成為能給予他人溫暖及包容
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透過覺知覺察
迫使面對自己可以更好的地方
雖然過程不是很舒服
透過經驗及與朋友的交流後
每個人都有自己的盲點及劣根性
但可能真的時間太長了有點難說變就變
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分享個小故事
近期最大震撼的小故事
就是非「學長」莫屬了
樂於分享的學長給我看了存摺上的數字
沒看錯，真的就是「震撼教育」
當下又問我自己：你以前在幹嘛🤣
這週花了很多時間在觀察他人及反思自己
原來，不是沒有原因的呀～
很感謝有這麼一個實驗教學
讓我有瞬間大概啃了幾本書的功效🤣
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欠缺獨立思考是我調整的步調
失去了很多玩樂、
少了朋友玩耍暢談時光
卻多了練習的機會。
感謝身邊的許多菁英讓我有機會照鏡子
今年職場也走了許多人（醫院的同仁）
每個人都有能力做選擇
也別忘了你有權利選擇任何快樂的事情
別把自己侷限住，阻礙你一絲能飛的機會
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