我們每天都需要做決定｜做決定前先停下3秒鐘想一想
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人無時無刻都在做選擇，你也發現了嗎？
今天要穿什麼衣服出門？今天要不要再少吃一點？今天要不要回完一堆沒回完的工作信息？今天要不要忍著不買週年慶打折的昂貴化妝品？要不要跟那個人在一起⋯？
有太多太多的決定，好像每天都正乖乖排隊的等我們做決定。
要怎麼選擇，如何選擇，好像竟然變成了一件很有趣的事情！
我也是一個常常為這件事情而困擾的人啊⋯這個時間點該做什麼事情？
還是先把手邊沒處理的公事處理完⋯？
（每天都在腦海裡充斥著各式各樣的聲音）
或許可以試著先深吸一口氣，然後多花3秒鐘想想：下一個動作（下一個階段）我要做什麼事情？
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如果⋯更細心強迫症一點的人，甚至還可以備註寫下：當我完成這件事情能帶給我的滿足感程度是多少。（笑）
這樣一來，或許當在自己要做任何決定之前都可以不再那麼手忙腳亂了！
亦或是，此時你也許正做著自己認為很重要的事情，但卻突然被某個電話打斷也能知道該如何來應付了！
時間都是一樣的，而把時間用於什麼樣意義的事情上面，也是自己可以去選擇或決定的。
下次，或許自己在匆忙處理下一件事情的時候，不妨可以停下來想想：我下一件事情要做些什麼事情吧！
不管是讓自己獲得開心感受的事情，還是不得已必須完成的雜事，說不定都可以被妥善的安排處理呢
照片：苗栗馥藝金鬱金香酒店
［衣沛yinpei]
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