謝謝你這麼說

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#謝謝你這麼說

作者｜#金有珍#김유진
譯者｜#陳宜慧
類型｜#心理勵志#人際溝通

讀感｜
「不要被『何必被這種話傷害』這種價值觀影響，因為受傷本就是他人難以理解的私人情緒，但是我們有必要告知對方我們不舒服。」P79

你是不是也會被身邊的親友無意間所說的話傷害呢？也許對方只是開玩笑，或是給予建議，卻深深的刺進心底，甚至久久揮之不去，有時候面對這樣的情況，我們總是笑笑帶過，但其實心裡非常難受，有時候我們試著表達不悅的感受，卻反而被指責怎麼為這種小事傷心，但是親愛的，被他人的話語傷害絕對不是你的錯，每個人都有私人情緒，不會有人知道你經歷過什麼事情、對哪些話敏感，而說話傷人的他們也不會意識到自己說的話有什麼不妥，大部分的人都不是以傷害人為前提說話，我們必須試著相信這一點，心裡會比較好過。

作者提及現在許多人患有「#所羅門病」（韓國新造語），指的是對衝突採取中立，認為雙方都有錯，只想表現出自己很明智的人。P70

有時候我們害怕自己過於偏頗，擔心沒有站在各方面立場做思考就給予傾訴者意見，因此我們站在中立立場，自以為給予的是正確答案，想證明自己有理、公正，但其實傾訴者想聽見的未必是正解，他們需要的只是支持與傾聽，因此面對過於明理的人所給的反饋，往往會忠言逆耳，感到受傷。

電影《奇蹟男孩》裡的老師對學生說：「如果要從正確和親切中選一個，要選擇親切。」P72，如果我們遇到自己珍視的對象在向我們傾訴，不如用心好好傾聽，給予陪伴與親切的回應，對他興許才是最大的幫助。

《謝謝你這麼說》裡說出許多作者因為話語感到受傷的事件，對我來說也有所共鳴，很多時候會不經意的被身邊的話語刺傷，雖然清楚知道對方是無意的，但還是會感到受傷，甚至有些別人認為的小事，卻在心裡成為一種陰影，看了這本書才會發現，自己並不孤單，大多數的人也都會面對類似的問題，而我們應該用怎麼樣的心態去面對這些話語，也是這本書要帶給讀者的內容，很推薦給每一個人，不管我們是聽者還是說者，都值得一讀。

出版日期：2021/11/26

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