非常關係【恆常真心紀念版】

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普遍而言，不論是家庭還是學校，沒有人會教我們如何談戀愛、如何處理兩性問題，而鄧惠文醫師的每一本書都為我們上了兩性課程。

分手的時候，也是有建議的程序，這本《非常關係》從曖昧到交往、交往到婚姻，循序漸進的告訴我們如何面對及處理兩性關係。

#分手：戀愛的過程中，不免會面臨分手的關卡，但是要如何談分手、如何妥善處理卻不曾有人教學。這本書提到分手可以分為三個階段：
第一階段【安撫期】：分手後0-3個月
盡量和平，盡可能安撫對方，讓對方有時間緩衝、體諒對方。

第二階段【放空期】：分手後3-6個月
開始減少接觸，彼此應該準備好不再是情侶關係。

第三階段【防護期】：分手滿6個月
如果還是分不開，便應該積極面對問題，將話說清楚，同時小心對方的調適狀態。

循序漸進的方式處理分手問題，才不會過於傷害彼此，過一段時間後果斷處理，也是對彼此都好的決定。

#距離：人跟人交往的時候，必須要保留一道適當的界線，書中舉例當女孩精心打扮，而男孩卻邋遢出門時，感到不滿的情緒，其實我們都應該在心裡設下一道界線，了解對方的好壞其實與自己無關，彼此共存且獨立。

「服務別人，必須得到別人的同意，否則只是在服務自己！」P174

當我們為對方付出、著想時，卻得到對方一句：「為什麼都要聽你的！」，往往換來的是難過或是爭執，但是為他人付出的自己應該反過來想，當我們在服務他人的時候，未必是對方真正需要的幫助，反而管的太多，限制了對方的自由，所以在一廂情願的付出之前，先詢問對方是否真正有其需求，否則其實只是在滿足自己罷了。

這本書較多是出自作者於節目中得到的案例，針對案例做檢驗及分析，也許某些建議會對讀者們有幫助，推薦給需要解決兩性煩惱的人。

書名｜#非常關係【#恆常真心紀念版】

作者｜#鄧惠文
類型｜#兩性關係

出版日期：2021/11/29

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