有夢醉美

「自律神經失調」是油門 (交感神經)、剎車 (副交感神經) 失靈。 「放棄」不是死心，是看開。 放手的瞬間 自律神經的失衡就能獲得調整 醫學佐證負面情感會擾亂自律神經平衡 小林弘幸著作多本關於自律神經調整的書，都蠻淺顯易讀，提出針對情緒和身體可實踐的自療法，例如充足睡眠、手寫、走路 (深呼吸有益血液...