📝📝：擦亮自己的靈魂

   — 〈All I Want〉 by Kodaline

後來，經過我的計算，諮商佔了我整個大學生涯至少了二分之一的時間（當然，如果我很順利四年就畢業的話）。嚴格說起來，總共28個月；每周一小時固定跟諮商師對談，四季至少輪了兩次的班。我會說在這個安全的空間裡，諮商就像是一面剛洗刷完的鏡子，而我能藉由這個鏡子看見更清晰的自己。

諮商的本質並不是問題解決的導向，與心理師一來一往的過程更像是一場找回自我拼圖的長跑，在這長跑中，重要的是配速而非快慢。關於自我的拼圖，在成長的過程中經常會遇到許多問題；你以為一幅自己早已拼裝完整的拼圖，仔細一看才發現某些時期的幾塊竟然是空白的，或者，更糟的是，被其他不相關的拼圖給置換了，讓我們對自己有了不正確的認識。

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 美國作家安德魯所羅門曾在演講中提到：

「故事是我們身份的基石。」

誠然，我們都是藉由生命故事認識彼此；然而，如果我們的故事並非源於自我，而是透過外在刻意的拼裝建構而成，那麼我們的身份也會隨之改變嗎？不盡然，但是對於自我的認識會因而改變。我想把鏡子的隱喻套用在日常與他人的社交。若是對方的鏡子沒那麼大，或者有些污漬，而這些因素都不可避免地無法看見清晰的自己，或者我會說 ：

無法看見我們不認識的自己

每個人也有自己想要遮掩的部分，而透過自己與他人之間的兩面鏡子反射所認識到的彼此，永遠都可以讓一部分的自我藏匿於鏡子的鏡像深淵，而鏡子的界線反而成了我們認識自己和彼此的界線。佛家有句話說這麼說： 「認識內在的自己越深，越能認識更大的世界。」 彷彿對於內在探索的圖譜，不只是諮商帶給我們的個人課題，也是僧人的自我修煉。

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