- 「你是否覺得自己很不會聊天呢？」
- 「每次聊天聊到尷尬都讓你非常緊張？」
- 「問的問題常常被句點讓你不知道該怎麼辦？」
1. 從小地方開始
我喜歡和每個人說話，甚至連鏡子都成了我的練習對象。」從最簡單打招呼或稱讚先開始，久而久之漸漸成為了一種習慣，下次再那個人的時候或者別人，就打聲招呼久了就可以轉變成微笑的問候，再變成一段簡短對話，用這種漸進式的方法來建構自己的人脈。
2. 友善
很多人希望自己非常幽默風趣，不過事實上，你只需要先做到友善就好了，雖然感覺很普通或者沒甚麼意義，卻是很重要的基礎。
3. 有話想說別憋在心裏
我是個不善交際的人常覺得和不熟識的人「沒有想說的話」，因此我會太在意自己說出的話，像我那麼不善交際的人通常擁有較高的自我覺察能力，讓他們太關注於自我與人品的部分，簡單來說，就是因為他們害怕說出的話容易冷場或者說出口的話容易傷到對方，有時候就會乾脆甚麼都不說。
4. 自我介紹
通常要認識一個人的之前，通常都會想知道這個人的一些訊息，如名字、讀哪間學校或者他平常喜歡做什麼興趣等等，首先會談談你是做什麼的、你為甚麼想來這邊工作等。在開始聊天之前若先想好這些問題及你的答案，或許能讓對話更順利地進行。
5.適時停止
如果談到自己有興趣的話題時，可以很簡單的聊上十幾分鐘，但不代表對方也是這麼想的。記得要避免主導整個話題，把自己想說的話說完了就暫時休息一下，給對方換話題的機會。
4.個聊天大忌
1.一句話就斬斷後面話題
如「你今天過得如何？」、「最近在忙什麼？」、「你在做甚麼？」這種話不帶情感的無聊問候句只會惹毛對方，所以千萬不要以這種話去跟對方聊。
2.問問題的時機點
每個人都不喜歡對方一直問問題，因為會引出一個又一個無聊的回答或者遭對方的句點。所以不要再狂丟問題了，只要找對時機問題就好！
3.問的問題不要太過於敏感
如果你老是問沒營養的問題或者是讓對方很敏感的問題的話，一定會被他已讀不回，到時候又要發長篇大論告訴他你有多難過、多失望為什麼妳都不理我等。我覺得還是省省力氣，你只會讓他更反感甚至把你當作空氣，之後絕對得不到任何正面回應的，所以別再裝可憐蟲了。
4.唯命是從
如果她說什麼你都同意，你只不過是個應聲蟲。你必須要偶爾反對她的意見、讓你們之間讓關係稍微緊張一下，一收一放之間，你才能牢牢的吸引到他。
結論
給對方自信心試著給談話者自信，讓他們願意跟你聊天。很自然的，每個人都希望跟能為自己帶來自信的人談天。因此，如果你能讓對方覺得很好聊，對方便會喜歡和你談天說地，切忌聊天是需要練習的。其實，跟陌生人和新朋友說話是需要練習的，在不打擾他人前提下，你可以試著和他人寒暄。漸漸的，你會發現，打開話題沒那麼難，會越來越自在。