自我成長｜如何喜歡自己
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Hi，你好。
我是Louis，你也可以叫我儒喔。
你可以靜下來感受自己的身體嗎？
接受自己的好的不好的情緒，不批判自己
儘管自己有所謂的缺點，也不覺得自己不完美
而是接受己自己缺點，明白缺點也是完美的一種
允許自己能有任何的念頭跟情緒
只要不傷人不傷自己，一切都是可以被允許的 ：）
我是廣告，請往下繼續閱讀
喜歡自己的第一步先學習接納自己的缺點
試著不在評判自己，用正面的眼光與自己共處
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