自我调适心情的关键是心态

心情不好的一天，但日子还是要过，工作还是得做...

突入其来的通知，打乱了我这个月的计划，在有点奔溃的状态下还是要继续把眼前未完成的事情做完。在为还未发生的事担心而感到焦虑，觉得接下来发生的事会让进入奔溃的状态。

原本想要这个月美美的心情度过，但是一时之间心态还没能转换过来，希望睡一觉醒来就没事了。

💜感恩这一切的发生，虽然当中有点手忙脚乱，但最终把手头上的事给完成好。

💜感谢有朋友能听我抱怨听我诉苦，让我发泄转换这糟糕的心情。

如果要说目前为止遇到最糟糕的事，今天发生的其实不算什么，因为还有比这个更糟糕的时候。听过一个说法，一件很在意的事三天后可能就会忘记，那其实并不是真正在意，只能证明当下确实在意而已。

今天发生的事三天后可能记得，但是三个月后这事也不会再去在意，甚至已经记不得忘记了。

💜感恩没有在重要的日子发生这样糟糕的事，提前发生让我有个心理准备也是一件好事。

#day21