牙套血淚史🦷戴牙套真的會瘦嗎？牙套日記大揭㊙️
（⬇️這是我一開始的牙齒模型）
🍏戴牙套前：
1.多諮詢幾間診所，聽聽不同醫生建議處理的方式，選擇一個自己比較能接受的。例如我天生缺牙，有的牙醫願意拉我的虎牙來補空缺、有的牙醫就建議拔掉直接裝假牙；有的診所只做隱適美，有的醫生會告訴我用傳統牙套速度比較快。（後來基於金錢及時間考量，最終選擇傳統牙套，⬇️圖為配戴的第一天，很嚇人😨）
2.補充上面👆有些診所需拍照蒐集資料才會提供諮詢，收取1500-2500不等的費用，可以先打電話詢問若不拍照是否可簡單諮詢？才不會白跑一趟～
3.費用價差很大，貨比三家，我自己詢價的範圍從10萬～20萬都有，搭配診所評價選擇一個自己覺得合理、負擔的過去的價錢。我後來選擇傳統牙套12萬、裝兩隻骨釘多一萬，總額13萬的診所治療。
4.一定、一定要把地理位置考量進去！每個月要回診一次，且持續一段時間（我是兩年三個月），加上配戴過程可能會遇到牙套脫落、線突出等問題，如果離家近就能方便、快速處理，不然每個月跑一次診所，其實頻率滿高的。（所以有長期出國計畫的人也要衡量一下）
🍎戴牙套期間：
1.我自己是很怕痛的人，但我覺得過程90%的感受是「痠」，只有10%是「痛」。自認最痛的過程是打麻藥，但我只有拔智齒、燒牙齦、打骨釘時有打到麻藥，麻藥退前先吃止痛藥，後續都不太會有痛到受不了的情況。（Ps.拔智齒可以申請保險喔！）
來看看變化⬇️
2.戴牙套真的會瘦嗎？每個月剛拉完線的1-3天牙齒會無力無法咀嚼，只能吃粥等流質類的簡單食物，所以那幾天真的會瘦，但狀況一好我就會爆吃回來，所以自己是沒有瘦下去⋯XD
然後要有心理準備要戒咖喱，容易讓牙套變黃，自己習慣後，現在拔掉了看到咖喱還是會怕😂
3.睡覺會磨牙的人，剛拉完線那幾個晚上都睡不好😅因為用力磨牙會疼痛，所以每個月拉完線的前幾個晚上，我都會被自己痛醒⋯
4.傳統牙套超級無敵霹靂會卡菜渣，每次用餐完我都要花半小時以上用牙線清理（不誇張）！有時候外出一些場合不適合清理、或只是吃個小吃時間匆忙，就趕快戴上口罩，假裝什麼事都沒發生🙂（但嘴裡的舌頭瘋狂的在清菜渣）
5.戴牙套臉型也會改變，自己厚道的情形改善滿多的，但雙頰也變得更凹陷、有稜有角（俗稱牙套臉？）
6.最後就是大家應該都要遵守的，每個月準時回診，不要偷懶，才能在有效期間完成；另外就是要勤奮清潔，自認電動牙刷幫我滿大的忙的，給大家參考👍
🍏拆掉牙套後：
1.並非一勞永逸，目前上、下排前六顆牙齒內側有黏固定式維持器；前半年到一年除了吃飯要配戴透明維持器；晚上睡覺改戴傳統活動式維持器。第一天戴傳統維持器很不習慣，異物感很重，舌頭無法自然伸展、講話也會大舌頭，想偷懶不戴，又想想那13萬，還是乖乖戴著睡覺，第二天就比較習慣了。
2.自己覺得牙套是條不歸路，會越用越追求完美😅現在開始在想美白牙齒的事⋯⋯真的有做再來分享⋯⋯
結語：
如果你天生擁有一口好牙，真的要感謝爸媽給你的基因🧬然後勤奮刷牙、照顧好它🥹因為這真的是有些人夢寐以求，卻得花錢、花時間，還不一定能就此完美的成果～
雖然每個月回診完都會質疑自己幹嘛自討苦吃，但看到成果真的超級滿意！！覺得一切努力都值得了💕祝福大家都滿意自己的牙況或找到理想的方案解決啦！
