魔法第一天-數算您的恩典

※1月1號執行第一天(都會提前一天公布隔天的魔法練習讓大家好準備感恩)。

※建議可前一晚將這步驟寫好，明日一早即可感恩。

第一天-數算你的恩典

「當我們開始屬數算我們所擁有的幸福以及喜悅，生命即刻扭轉起來!」。

當你想要擁有你所要的生活，第一步就是感恩你所擁有的一切，當你開始感恩，宇宙才會吸引「感恩」的事情來給你。

所以，請在今天一早寫出十項讓你感恩的事。這十項感恩內容也同時寫上為何感恩，寫完之後請念出或者默念這十項內容，並在每項的結尾加上魔法句「感謝您、感謝您、感謝您。」也盡全力的去感受著你感恩的這十項內容。

而在一早完成這個練習時，就可好好的過著一天的生活；因為一早的感恩，讓你帶著美好的心情開啟一天的日子。

在未來的27天，每天早上都要執行這個魔法練習呦!

總結

1.今日一早，寫下生命中感恩的十件事情。

2.每一件內容都寫下感恩的原因。

3.讀出這個清單，並在結尾加上魔法句「感謝您、感謝您、感謝您」。

4.接下來的27天每天一早都要重複這個練習。

5.今日找時間提前閱讀明天的練習。

如果當你不知道如何去寫這十項內容，在這提出一些示範以及項目：你可以感謝您的生命、你的生活、大我、宇宙、家人等；只要是可以感謝的都可以列為一項。如果喜歡明確項目類型也可依照下列項目去感恩健康及身體、工作及成功、金錢、關係、熱情、快樂、愛、生命、自然:空氣、水、太陽、地球、物品及服務、任何項目。