與其埋頭「改變」，不如暫時接受還不想「改變」的自己。︱療癒・筆記
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我們都知道「永遠的不變就是變」，可偏偏「改變」通常不怎麼讓人舒服，而且不曉得你有沒有硬要改變，結果最終失敗收場，到頭來白折騰一場的經驗呢?
其實呢「改變」是有好幾個階段的，分別是︰前準備期、思考期、準備期、行動期和維持期；而其中的第二階段「思考期」正是我們意識到自己需要「改變」，也不排斥「改變」，但又沒真正為「改變」進行前期準備的階段。
「思考期」的我們知道應該要「改變」，可卻不一定知道為何得「改變」的根本原因，又或者是已找到緣由，但卻找不到「改變」的方向，壓根兒不知道從哪裡著手，這兩種情形都可能會造成「改變」失敗，但我相信後者經過一連串的試錯，總會有「改變」成功的那天；至於前者，與其埋頭「改變」，不如接受自己暫時還不想「改變」的事實，讓自己試著去找出「改變」背後的那個因吧!
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