連假期間都只想宅在家中,
但在儀式感的促使下,
還是決定好好的滿足一下,
只不過力道有點薄弱吧⋯
前陣子在進行168斷食,
就想繼續維持這樣的飲食時間,養成一種習慣~
早餐🥣-07:00
每日早上都要必備的消水腫神器咖啡,
燕麥片也是我的好朋友,
百搭款,可以配各種組合,
昨日到Lalaport手癢就買了法棍,
搭配我之前做點心剩下的奶油奶酪,Perfect ♡
午餐🥣-12:30
好久沒有吃生菜沙拉,就決定也來一個~
我只用了一種生菜葉,大面積的舖在底下,
再放些玉米粒、蕃茄丁和洋蔥絲,
(由於太挑食,所以沒出現小黃瓜
牛排搭配沙拉, Oh~我的天好快樂的組合,
再加上炒蛋和地瓜,我只能給自己👍🏻👍🏻👍🏻
只能說這些餐點在外都價值不菲,
明明只是這幾樣,卻要好幾百,
所以還是自己手作最Happy❤️
其實我是一連做了好幾天早午餐的,
直到最後一天,
才想到可以記錄起來當早午餐Plog,
只能說以後還是有機會啦🤣
我一直都是很享受著生活的感覺,
因為時間每天都在流逝,
為此今日又和昨日有什麼不同,
心境和生活是我可以操之在手的,
當然更要有不同的樣子~
這是做給家人吃的,
也是一連做了好幾日三明治🥪,
卻只紀錄到這個簡易版本的,
因為是最後一天材料也用盡了,
只好把剩餘的材料再拼湊起來,
想要更豐盛的可以參考升級版~
希望大家之後也有機會,
可以手作自己的餐點,
這樣的飲食吃起來不僅更有成就感,
也會更加安心哦!!