身為自媒體工作者，晚上長期熬夜趕文案，熬夜對我來說已經成為常態，連續幾個月下來都到凌晨三點才睡，容易精神不濟🥱
對我來說，只要能睡到自然醒，就是一天裡最奢侈的事，常常熬夜熬到不知道時間，夜總是靜靜的享受獨處時光，等待給自己放個長假好好放空。
常常窩在家裡趕文案一整天不出門靜靜地做自己的事，品味自由時光。💝💝
長期作息不正常~
隨著年紀的增長體力愈來愈差 ，
為了自己的健康適時補充營養品，
最近的新歡可以幫助我入睡，這款專門針對睡眠問題的保健品，真的很適合我耶！😍😍
⭐靜好眠益生菌膠囊⭐
這產品背後的團隊很強大，有知名兩性專欄作家海苔熊、食品專業背景的研究人員、心理師團隊等，因此在選擇原料上面，給大家盡量天然草本的配方，而放棄一般常見的一些合成原料，例如GABA之類的原料，轉而選擇使用草本的香蜂草、專利SWP-TKLP01植物乳酸桿菌、鎂和甘胺酸，且產品是由民視娘家益生菌的研發團隊共同開發，再經由連鎖心理諮商所反覆臨床試驗，團隊確認有效後，才推出的。👍👍
開發初衷就是希望可以讓更多的睡眠有問題的患者，可以有更多的選擇和信心，不需要長期依賴藥物，而改以食品輔助，由內而外的解決問題，同時也讓消費者可以多一個選擇。
靜好眠益生菌膠囊其中的香蜂草，可說是「GABA天然前驅物」，透過「香蜂草」 鎖住GABA，保護睡眠訊息的傳遞，能有效幫助入睡，讓人有種輕鬆感、只要在睡前食用，就能幫助入眠，近期就靠它了。❤️
這陣子晚餐之後吃了它，就一夜好眠，睡飽後隔天改善精神不濟、提升專注力，深夜滋養輕代謝，養顏美容喲！🥰🥰🥰
大多數的人可能都只注重外在的保養，卻忽略了內在也需要長期保健，而選對產品真的很重要～適當的幫身體補充保健食品來幫助入睡，才不會讓不好的作息習慣影響了睡眠與精神而造成負擔喲～
療癒自己也是必須學會的人生課題，總是得學會把自己的身心照顧好，才能夠去照顧身邊的人。
失眠容易讓人情緒煩躁，注意力不集中，所以睡不好時，可以試試看這款靜好眠益生菌膠囊，讓我一夜好眠，專門對心裡有事就容易想太多，而且容易失眠的人打造的，好好療癒自己的身心靈。👍🏻👍🏻👍🏻