殘酷的現實不斷地摧殘，人情冷暖，只有改變心態才能快活些。
莫言：
「不尊重你的人，百分之百都是瞧不起你的人，並不是他是個直性子，而是從心底深處不在乎你。當一個人不尊重你的時候，收起你的大方，不要去溝通，不用去交流，更不要去憤怒和難過，你只需無視遠離。」
絕對利益：
「不能付諸行動的正義只是同情，沒有實質幫助的同情叫偽善。只是為了證明自己是好人，好過一點罷了。」
《女兒是吸收媽媽情緒長大的》：
「我的委屈，其實是孤單的一種表現。」
「像這樣將女兒視為自己的延伸，女兒便容易錯失真正展現自我的機會。他們逐漸無法認清自己的情緒，最終過著在他人情緒與反應下察言觀色的生活。」
雷蒙德．卡佛：
「我從沒喜歡過工作，我的目標是得過且過。」
余華：
「他會求你，他甚至會下跪，他還會打自己耳光，你都不要心軟，他會一次次的發誓，男人最愛發誓，他們的誓言和狗叫沒有兩樣，你不要相信。」