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#21天挑戰習慣 #21天Day4
1.早點睡覺（11.30前上床！）
2.乾淨飲食，不吃零食😄
3.滾筒按摩.拉筋伸展
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1.感謝家中5隻狗的陪伴❤️
2.感謝今天早上沒有賴床的我😪
3.感謝我幫助媽媽度過難關😊
歡迎追蹤ig@emma840110
互相交流、成長學習❤️👆
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