.
#21天挑戰習慣 #21天Day4
1.早點睡覺（11.30前上床！）
2.乾淨飲食，不吃零食😄
3.滾筒按摩.拉筋伸展
——
1.感謝家中5隻狗的陪伴❤️
2.感謝今天早上沒有賴床的我😪
3.感謝我幫助媽媽度過難關😊
歡迎追蹤ig@emma840110
互相交流、成長學習❤️👆
#減脂#增肌減脂#健身#徒手健身
#蛋白質#早餐#運動#營養#健康
#90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔
#21天挑戰習慣
#努力成為更好的人
#一起power
#高雄
#小太陽🌞#Emma
#療癒系正能量女神
#俏臀女孩成長語錄
我是廣告，請往下繼續閱讀
