感恩筆記，感恩有人幫忙的一天。忙碌無法分身時有人幫忙真的是溫暖且幸福。一直望向好事，人也會覺得舒服。

天塌下來的感覺

五年前懷孕的那時我遇上人生第二次塌下來的事件，為了孩子，我撐住了。只是現在回想起，難免還是覺得自己當時既然堅強了，不如再堅強一點，往好的方向看，別讓自己肚子總是硬邦邦，那時候，一天當中，我幾乎沒有快樂的時候。現在想起難免也會想，孩子難帶，是他天生個性使然，還是真的應老人家之言，懷孕心情不好，孩子生下來也不會好帶，辛苦的終究還是我自己。

人一生遇上的大事，是要我們學到什麼？

我曾看過很多心理學的書，關於潛意識究竟是什麼，我突然有所領悟；某個層面來說就是「習慣」。

人在沒有意識的狀態下生活，一日複一日，大腦和肌肉一樣，會懶惰，想偷懶，所以有了淺意識這種省時省力的「自動化設計」。潛意識會依照慣性來處理你所有的事情。若是你在無自我意識下過活，那麼潛意識就會幫你做所有自動反應的決定。

比如說：今天有道數學題好難，第一次，你選擇直接跳過，第一次腦袋會糾結，然後你腦袋深處會有個聲音說：好難哦，不會也不會怎麼樣，不然跳過，好想休息，先休息一下。第二次再遇到類似的事情時，腦袋想也不會想，臉愧疚也不會有，它會直接按造你曾做過的決定去自動執行接下來所有類似事件，就是你都會得過且過的選擇跳過難題。

可以說是個性、可以說是慣性、可以說是習慣；這就是潛意識。

套用在人生所有事情上也是一樣，比如說：遇到有人對你不公，你很生氣，忿忿不平，抱怨連連，這些是你直接反應（也可能是成長環境讓你學會做出負面反應），那麼下一次，和之後的每一次，你的大腦、潛意識就會一直做出相同情緒和反應。

這很可怕，你只你會一直做出負面反應，同時潛意識以為你喜歡這樣的感覺、情緒，他還會一直讓你遇到差不多的不公事件，好來滿足你內心的渴望。

為什麼會這樣？你一定聽過「上帝愛你」這句話吧！不用懷疑，這是真的！你想要什麼，祂就會給你什麼。屢試不爽！

那麼上帝愛你，為何還要讓你一再的遇到相同的鳥事呢？因為你內心就是渴望那些鳥事啊！你心想，怎麼可能！當然可能，你在無意識的狀態下活著，自動設定系統就會啟動，幫你自然的做出反應，你的反應不變，請問，遇到事情的結果就是「當然不會改變」。

所以，如果不想一直有相同結果，你該做的就是「關掉自動設定系統」，改為手動模式「有意識的活著」。

比如說剛剛解數學題的例子再拿來用，第一次寫到這麼難的題目，你有意識的告訴自己，別放棄，試著慢慢解題，卡住了，重新來一遍，或許問問師長、同學，或上網找解題影片，試著解決它，只要有一次這樣的經驗，自動設定系統一樣也會紀錄你這次的決定， 然後，下一次遇到相同的事情，它就不會那麼容易的得過且過的放掉，你的腦中，會出現問你要不要繼續解題動訊號，它不會再自動忽略，它會給你提醒，它會在你要放棄前讓你有感覺，若你有意識的把握這次機會，再一次解題，那麼經過幾次的程式改寫，自動設定系統便會改變反應模式！為你帶來完全相反的結果。

所以，人生遇上大事要我們學到的，就是改變，不要鑽牛角尖，有意識的活著。

感恩身邊的人，大家都幫了我大忙

最近遇事，人生大事自然煩惱，不過，這次，我努力的改變，不當命運的受害者，而是改為感恩、珍惜每一個人、每一件事的態度。

昨日下雨叫計程車很順利，雖然車子裡有些異味，但司機人很好，感謝他雨天還來的那麼快，今日我又叫了一次計程車，換個系統叫車，也是很順利，不但來的快，司機人更好了，體貼，車子內舒適無味，真的很感恩。

今日小子上課結束，已經很久沒有讓小子到室內親子遊戲場玩，約了他小同學的媽媽一起去，沒想到，又多來一組同學來，這下熱鬧了，而且還讓我認識新朋友！真的很開心！

以前我總是滔滔不絕，今日我自覺很棒，當個聽眾，內容也是很有趣，人也輕鬆了，還陪伴到孩子們，實在讓我很滿足。

感恩每晚先生的體貼，總在我陪小子睡覺的時候，完成了那些洗洗弄弄的雜事，真的很溫暖我的心。

感恩一切、感恩身邊的每一位都幫了我大忙，讓我平安溫暖的過了美好的一天。