day6- 幻椅式 Chair Pose（Utkatasana）

這個瑜伽體式的英文與中文名稱非常直覺，顧名思義就像是坐在一張隱形的椅子上；從山式（立正站好的姿勢開始），雙手向上延伸在頭頂合十，然後維持脊椎挺直慢慢半蹲，如果想進一步挑戰還可以墊起腳尖。不過梵文原名Utkata意涵 “強大”、“驕傲” 、“兇猛”與背後起源的故事更多了分奇幻色彩。

受人景仰的國王Rama與妻子Sita過得好好的，某天Rama即如往常打獵回家卻發現老婆不見了，四處打探才知道竟然是因為魔王Ravana垂涎Sita的美色，就趁其不備侵門踏戶擄走人家妻子（怎麼神話好像不分國度都有強佔民女的故事）。Rama當然是沒有時間悲傷急忙趕赴戰場， 但無奈一介凡夫找不到魔王統御的神秘國度，只好救助朋友猴神Hanumana（哈奴曼）。

法力無邊神通廣大的猴神Hanumana（強大的猴神怎麼也有種熟悉感，不同文化的傳說故事中真的存在著奇妙的相似性）很快就找到了Sita，面對魔王Ravana手下的團團包圍，Hanumana其實不費吹灰之力就能輕鬆掙脫，但他卻（貌似）順從的被拿下，帶到Ravana面前。然而好戲此時才登場，Hanumana輕蔑的看著坐在王位上的Ravana， 然後開始施展法術讓自己的尾巴越張越長，長到能夠繞成一圈又一圈的坐墊，讓Hanumana坐得越來越高，遠遠高過Ravanade “王座”。

原來，很久以前 “椅子”在印度並不普遍，多數人都是席地而坐，只有王宮貴族皇親國戚才有身分地位能夠坐得高高在上。Hanumanake yi讓自己被 ”捕獲“，就是為了展現幻椅式的 力量與驕傲，這招可謂傷害性不大、侮辱性極強。