8/30【土撥鼠提醒你：多抱抱有益身心】
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抱抱、Cuddling的時間到囉❤️
#來自動物之靈的祝福：8/30
當你看到這張牌
代表今天是需要慢下來的日子
慢下來，好陪陪自己
過去幾天的奔波勞碌
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讓你內心已經累積很多
需要好好發洩
讓自己休息一下
所以今天先放自己一馬
多找人抱抱，也多抱抱自己
還記得蝴蝶式的擁抱法嗎？
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也就是雙手在胸前交叉、
右手掌心放在左肩上
左手掌心放在右肩上
抱抱自己，跟你自己說：
「你很棒，辛苦你了👍」
建議今天，凡事慢一些
多陪陪自己
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也多和身邊的親朋好友聊聊
沈浸在愛裡面
修復內心的疲倦與傷口
