颱風過境，大家都還好嗎？
祝福大家都平安🙏
#來自動物之靈的祝福：10/4
當你看到這張牌
若你最近遇到
令自己傷心難過感覺悶的事情
這張牌想跟你說：
「不要逃避眼前的悲傷
現在的你，最需要的是你自己」
難過哀傷，是因為某些的失去
某些的身不由己、
某些事情發展不如預期
而情緒是想要提醒你
「你內心不舒服了，
該好好沈澱養護一下」
想哭的時候，請允許自己哭泣
難過的時候，請允許自己獨處
或者找人傾訴、找方法寫下來抒發
就是不要逃避，越逃避、
越假裝什麼都沒發生
會讓內心的不舒服傷口長大
直到自己承受不住
在某天整個大爆發
難過哀傷沒有關係
就像下雨之後，烏雲散去
晴天就會出現
但首先你得先陪伴自己
好好看到自己的傷與難過
陪伴自己走出來