11/8【斑雀提醒你:不要拒絕悲傷】
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抱歉~最近因為工作時間重新調整
還在適應中,發文的次數有變少
但想給你的擁抱都還在唷~🫂
#來自動物之靈的祝福:11/8
這兩天天氣比較寒冷
容易引發人內心的孤獨和憂鬱
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當你看到這張牌
代表最近可能內心的孤獨感
或者那些累積隱藏很久的哀傷感
會漸漸展露出來
親愛的,當你感到無助、難過時
請不要抗拒、不要逼自己把眼淚吞回去
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讓情緒自然地釋放
因為這個情緒的浮起,是想提醒你
你現在最需要的是療傷、是關心
是你自己的陪伴
建議最近,可以試著放慢腳步
感受一下內心的狀況
感到孤單,那就多陪陪自己
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或者多陪陪你身邊的人
感到難過,允許自己在舒服的地方
好好大哭一場,好好看看內心的傷口
當你願意去看到自己的受創
其實就是在療癒了
當你從低潮中走出來
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外面一樣又是晴空萬里
一切都會以新的氣象重新來過