21天挑戰習慣Day21

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#21天挑戰習慣 #21天Day21

1.滾筒按摩
2.喝薑茶
3.協助朋友健康諮詢❤️
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1.感謝自己今天幫同事慶生
2.感謝認真用營養照顧自己
3.感謝朋友提升水量到3000！
4.感謝持續關注我的朋友❤️
5.感謝生理期依然狀態很好的我
6.感謝自己做的每一個決定


呀～～～我回來了
被朋友追問21天怎麼沒更新❗️



原來養成好的習慣在於「堅持」

如果你想改變 還找不到方法
可以從21天挑戰習慣開始🔜

不需要砍掉重練
只需要你的行動


#共勉之



📍Instagram👉🏻@emma840110
歡迎互相交流、成長學習❤️





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#90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔

#21天挑戰習慣
#努力成為更好的人
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