Loewe獨特的海洋藍

希望在這裡可以知道更多不知道的東西！！...

. 蛋白質如何挑選👇🏻 🤜🏻可以分成兩大類🐔🥦 ———— 上回分享運動後補充蛋白質 這回幫大家區分優質蛋白質 - 動物性蛋白質 會～叫的哦🤣🤣🤣 （牛、羊、豬、雞、魚） - 植物性蛋白質 （大豆、堅果、豆腐、蔬菜⋯） 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔥想要增肌減...

今天因為偏頭痛發作，在床上躺了一天。我有遺傳型的偏頭痛體質，從小只要吃到巧克力、被大太陽曬5分鐘、還有各種奇怪的誘發因子，都可以讓我頭痛到哭、頭痛到吐。小時候最可憐、最荒謬的狀況，就是去吃喜酒吃大餐，廚師放味精稍微放重一點，我就會半邊臉麻痺，甚至有點呼吸困難......那種難受很難跟大人說清楚呀。而...

上班日常...

其實這兩天跟朋友聊了聊，也聊到一些問題。 他說： 「像你們做設計或繪畫，主要是動腦跟動手，也不用勞動，也不用成本。」 我跟他說： 「其實我們是有支出成本的，這個成本主要在於，美學的培養跟技巧的進步還有練習，不論我們有沒有賣東西或服務出去，這個部分是持續要做跟支出的。 不論自學還是上課，其實有在自學...