https://youtu.be/tYRLZMAkGdE

南瓜濃情肉桂香
光用聞的就銷魂
我好愛肉桂啊~~~~

#我知道很多人怕肉桂
#就像我很怕麵筋一樣說不出原因

肉桂的營養價值

1.加速代謝， 肉桂可讓人體燃燒脂肪的效率提升，因此如果你正在努力瘦身，吃肉桂能幫助你鏟除額外的脂肪，更快瘦到你要的體重。

2.調節血糖，半匙肉桂就可提升20倍血糖代謝率。糖尿病人也可適量攝取。

3.幫助消化，肉桂可以調節胃腸道機能，有利於食物分解，排除消化道的積氣，預防腹脹。

4.降低膽固醇，肉桂可防止三酸甘油酯累積，防止血栓。

5.固腎利水，肉桂可利尿，中國傳統醫學也將肉桂列為消除水腫的藥材。

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