#腹肌挑戰賽
#最後倒數決戰由你

感謝這50天的魔鬼訓練
在這氛圍最棒的運動環境
認識漂釀的、帥氣逼人教練、認識新同學

每次來都可以學到好多東西～生活過得很充實。
剛好輪夜班12小時的班別。有時，睡眠不是挺足夠的。並利用時間運動。並且去完成單車環島行的。

過去50天，與教練配合運動及飲食控制
我總共-2公斤、-2%體脂肪
謝謝我的教練，也謝謝我自己的認真！

現在，是『我』需要臉書社群朋友的支持
只要花你三秒鐘，動動手指，幫我分享
支持我前進決賽，進入萬元棚拍機會
讓我更有動力邁向更好的體態

#最後倒數決戰由你
#H運動代言人
#訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健#改變#決定#馬甲線#環島#單車環島#旅行#H24#F1#BCAA#多喝水#單車