閱書分享📚讓相處變簡單的32個心理練習

不知道大家有沒有與人相處的問題呢，近來看了一些關於人際關係的書。先講一下自己的問題吧，一邊看書，一邊回想到自己在小學的時候朋友都比較少，成績也較好的，因我記得自己是比較我行我素的類型，但，我卻過得挺自在啊！但到了中學時期，雖然有認識了一班好友，但不知為何時常都會感到較自卑的，好像甚麼都次人一等，很怕沒有朋友，直到高考後，大家都分道揚鑣了，才開始留意這個問題，而開始想要去解決。畢業後，當過了一下社工後便轉為當鋼琴老師。說實在，鋼琴老師可以說是一份挺孤獨的工作，因很多時候，都沒有同事，工作上也不能與人商量，溝通等。但工作進入了第八年，我卻很自在，雖然，偶而也會感到有一點點寂寞，但很快又回復到正常了。這兩年一直在看與人相處，溝通的書，才發覺自己原來有很多問題，其實，也不應該說成是問題，而是明白到自己為何會跟一些人相處一段時間後會開始想要回避，甚至想要斷絕來往，但其實根本要改善的，其實是對自己身心靈的照顧。

好，一堆前言後，就介紹一下這一本書🥰這本書有很多與人相處上遇到的情境和解決的辦法。其實這本書我只看到大半，但卻反思了很多平時都會遇到的問題😅😅😅😅我很清楚自己是一位假面好人，有時不太想做但會勉強自己迎合自己在意的人。其實，慢慢地，會明白，就算自己真的很在意的人，如父母，親人，男友，好友等，在不傷和氣下保持己見是必須的，這是我一直做不到的，希望可以慢慢學習得到，要明白，人之間，本來就存在不同呢‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🥰

心靈的課題是我們常常容易忽略的，別以為這些都不用了解，學習。知道人生是由很多部分組成的，愈是以為自己都可以處理但其實更加要謙虛學習，因人都是帶感情的動物，及群體生物，與人溝通相處是必然的，要學習一下在關心自己後再繼而關心別人是很重要啊💜


最後圖片中也有一些本書的劃線註記，有需要可儲存一下呢🔎❤️