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想要確認此時此刻自己與夢想之間的距離為何，與大家分享一個較「實體化」的方法，就是「列表格」— — 做自己與夢想之間的「媒人」～✨💞☁️。
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詳細且用心地整理了練習方法的筆記📒，歡迎大家參考並一同練習😊。
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圖二&圖三：在一張白紙的一側列出「我需要提供給自己的」：可以大致列出，也可以更詳細地從身體. 心理. 靈性層面一一探討，這麼做的優點是，更容易發現此時此刻自己需求層面的狀態，反映出某一些能量的匱乏以及不平衡，藉由此動作，幫助自己思緒保持清晰，意識需求的存在，適度地去滿足自己各層面的需求，是一件不能忽略的事情，也幫助能量保持平衡。
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並在白紙另一側列出「我在追求以及找尋的」，可以是短期的、長期的、終極的，使目標較有輪廓的向你呈現。
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注意這是個動態的表格，自己在改變，需求也不停被滿足又以其它方式向你呈現，而當自己扎實地做足了生命的功課，認真地看待與探討自身需求發出的信息，自己所追求與找尋的事物與目標，將透過它的方式來到你的身旁，一切將越來越清晰，包括味道、顏色、輪廓、溫度、等等，自己逐漸成為夢想中的那個自己。
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圖四，是我做的小結論。列表格前，讓自己先靜下心，認真去聆聽與感受自我需求，當「意識問題的存在」後，才足以獲得「改變現況」的機會，而在等待蛻變時機的過程，需要靜心等待自己成長得更成熟，等待自己更懂得拿捏與運用自己的能量，等待自己成為那位足以解決問題並帶領自己前往更高層次的自我♥︎。
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想要改善自身能量的狀態，是需要認真感受與做足功課的，更需要有所堅持✊，而最慷慨的是，一切都是由心❤️開始，並且不侷限任何方式，人人都可以感受生命的奧妙與美麗！
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#dream #myself #thankful #grateful