不知道大家有沒有這樣的感觸？明明自己已盡量不與人交惡，但遇上某種人，就是會覺得渾身不對勁，無法與他們溝通，更不可能一起共事。平時盡量不共處一室，也與他相敬如冰，希望將摩擦降到最低，但是在同一個部門，就算再怎麼不喜歡、不合調，還是會有合作的機會。
我們無法掌握工作夥伴的特質，但我們能控制自己的情緒。絕對不要讓那些討厭的同事左右了你的情緒，更不要因為他們而開始質疑、否定自己。花點時間反思，或許你不喜歡、覺得被冒犯的原因，正好也是自己必須面對的問題。
與自己不喜歡的人共事，很容易就會將自己的工作幹勁消耗殆盡，若是情緒不小心被牽引，看待事情的眼光也會變得相對不客觀。
找個自己信任、合拍的人，在覺得無助的時候，和他們討論往往能獲得不一樣的做法與見解，而一旦情緒獲得出口，就又有心力工作了。
坦承自己的感受，講得愈具體、堅定，就能愈讓對方清楚理解他們這麼做對你的影響。有時候，擺出一張不帶任何情緒的「撲克臉」，也是一種應對方式。這並不是要你同意對方所說的話，或是改變自己與他們相處，而是要維持一貫的風格，「對人柔軟，但對事尖銳」，在溝通時，要針對事情本身討論，不要人身攻擊，或是翻舊帳。
最後，職場上有個好師父帶領，真的是一件很幸福的事！共勉之！