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我很後來的時候學會如何檢視自己焦慮的程度。
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當感受到焦慮的時候會下意識(無意識)的咬指甲,
有時候突然驚覺自己開始咬指甲,
腦袋裡會出現天使說「停!不可以再咬了!」
另外的惡魔會說「再咬一隻手指頭就好!」
最後整隻手指甲還是都遭殃。
有時候幸運一點,大概是1/5的時候就會停止。
但永遠最可憐的就是大拇哥了。
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PS. 想先把FACEBOOK粉專舊內容慢慢也更新到這裡,偶爾也會有新文章,請多指教。
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我很後來的時候學會如何檢視自己焦慮的程度。
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當感受到焦慮的時候會下意識(無意識)的咬指甲,
有時候突然驚覺自己開始咬指甲,
腦袋裡會出現天使說「停!不可以再咬了!」
另外的惡魔會說「再咬一隻手指頭就好!」
最後整隻手指甲還是都遭殃。
有時候幸運一點,大概是1/5的時候就會停止。
但永遠最可憐的就是大拇哥了。
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