我發明了一個提升自信的思考模組...
如果要講「抗壓性」「玻璃心」...我覺得統整起來就是在講「自信」這個東西。
.
這篇我要用我最喜歡的方式來寫,就是「玩遊戲」。
.
我喜歡把整個在人生裡遇到的事情當作是玩遊戲,而且你已經知道這是一場無法輕易結束的遊戲,於是在遇到爛事的時候會想成:嘖嘖~這關挺難的~~但是,也就這樣而已。
.
遊戲心態來面對人生?嘿!玩遊戲的意思絕對不是看輕或是隨便,那叫亂來。我說的「玩」是認真與尊重的態度,是有運動家精神的,是勝不驕敗不餒但也不輕易認輸的精神戰勝法。
.
這是我認識自己的路上開發出來一套遊戲人生的理論,你可以說是逃避,但我覺得是豁達。想成遊戲讓我能夠不把某些事情放太大,人生中有些你以為很嚴重的事,在遊戲的世界裡卻可以比較輕鬆的去面對。
.
.
模組是這樣的:這一局有五張卡牌,分別是解謎、戰鬥、補血、多一命、升級
.
首先,他遇到了考驗,是一個複雜的關係迷宮。「啊~原來是個迷宮啊!我只要想辦法走出去就行了!」
.
但是在路上他一直遇到怪物,跟牠們糾纏了好久。
.
耗了好多心力與體力,他快不行了,有可能GG。
.
「沒關係!我還有一命!」所以他重新來一遍,不一定要跟怪物纏鬥,他可能找到了別的方法,畢竟每個關卡一定都有破關密技。
.
最後,他破關了!
.
.
這個遊戲是你遇到的難題、迷宮是情境、怪物是那些攻擊你的人事物、補血是你需要的安慰還有充電、多一命是你一定還可以彌補只是有沒有得到(想到)這個機會、最後是每當完成一個難題對你就是一種升級。
.
因為人生就是這樣一波一波高低起伏,進入一個新局開始慢慢上坡,到破關的那一刻是最高峰,然後開始往下掉....掉....掉....直到下一個新關卡時才又慢慢上升,一直這樣不停的循環著。
.
重點來了!你在玩遊戲的時候會想讓別人插手嗎?通常不會,因為輸了也沒關係,所以你不怕,你蠻有信心去下每個決定,大不了就是罵了罵髒話再重來。而且一開始就說了,這個遊戲超難結束,要馬就是繼續循環,要馬就是登出..
.
我在想,如果回到一種狀態是你不用受外在因素的干擾,我們會不會多了很多自己下決定的空間,嗯,那就是單純玩遊戲的時候吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
.
這是一個思維層面的提升自信心的方法,希望能提供一些卡住的人靈感。有時候講那些「你要有自信啊」「你可以去看正向的書」「你不要被他們打擊啊」「多接觸一些有自信的人」啥的,這些大家都知道,但思維沒變真的很難調整一個個性。(因為我們不可能像全面啟動那樣去夢裡改變潛意識,只能先靠這種有點好笑的理論來撞擊一下😂)
.
當然遊戲不可能只有五張牌,也不可能都是贏,我可以輸啊,輸贏是怎麼定義的?有時候輸也是一種贏,誰知道?剛好藉這篇發展了我大學就在琢磨的主題,重新想一遍。先這樣!哈哈:)
.
🌟設計卡牌的過程(我要把它做成貼紙✌️)