【單身生活應該是怎麼樣的？】
其實我們該問的是，現在就只有「我」了，能不能過好每一天平凡的日子？在離開有他的日子以後，你小心翼翼的守護內心的波動，彷彿這輩子會一直孤單直到永恆。不會的！
有研究說，心痛的時候，大腦負責疼痛的位置是有反應的。這說明心疼是「真的會痛」。既然心痛也是一種傷口，那就要好好地「照顧傷口」。你感受到的失去、恐懼、不安、自卑都是傷口的一部份，要悉心照料自己內心的陰暗面並不容易，太過直接的陽光直射反而會「延緩傷口癒合」。
單身生活應該是，悉心照料好自己的外在與內在。
你同意嗎？單身意味著我們並沒有「另一個人」滋養內心或是生活，但這不表示一個人就做不到，事實上當你能一個人做到滋養自己的內在與外在時，你已經擁有幸福入場券。因為真正的幸福並不是靠著別人給你的，而是你主觀感受這世界的樣子。所以，請先照顧好傷口，你會好的。
【生活的本質只是一次又一次的體驗】
直到你真正打開心房接納這世界的美好，拿下黑暗濾鏡，這世界會是彩色的。但別急，我不是告訴你一定要馬上拿下濾鏡，事實上，我認為濾鏡（你看世界的方式）很可能也是長期保護自己的方式。也就是相對有安全感的狀態。如果你願意，你準備好了，可以開始嘗試跳脫舒適圈，去一個新的地方旅行，吃沒有嘗試過的美食，和不熟悉的朋友相處，和不常來往的同事聊天。所有的所有，全部都從反面看，以及重新給自己一次又一次的機會。單身生活，其實看你怎麼活。
【生活就是太陽與月亮】
夜晚因為沒有陽光，所以黑暗。但是黑暗中你有別的力量。像是思念、感觸、反省、遺憾，都在夜晚特別的強烈，這些並不是壞事 （我知道你一直以為是）。別排斥夜晚孤獨的感受，那是你迎接陽光前，淨空的過程。接納自己的月亮時刻，你會有更完整的生活感受。睡前，和月亮說晚安。隔天醒來，迎接陽光🤗