《滋養》

恐懼就像一顆小小的種子，
不知不覺地飄上心頭。

然而，
每當你一再地重複這份害怕，
像咒語般告訴自己：
「我做不到的」「不會好的」「我不值得」
那是讓恐懼長成巨獸最好的養分—
直到某一天回過頭，
才發現這份恐懼已經長成無法控制的巨獸，
自己也已被它吞噬。

如果做不到積極樂觀也沒關係，
至少，
先停止對自己重複這些咒語，
先停止讓你心中的恐懼愈滾愈大。

lucy.

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