今天過好 因為明天會變老
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時間一天天過去，人也將跟著慢慢變老，但是，我們不能只是變老，還要變得更好。
老去，是一個不可逆的事實，唯一可變的，是我們的心態。有的人，會刻意和年輕人在一起，讓生活充滿朝氣、自信，再不然，就是和孩子們多多相處，讓自己常保赤子之心，這都有助於身心靈的調整，所以不畏變老，因為心是年輕的。
有句話說，「今天一定要過好，因為明天會變老」，絕不是嚇你，而是要振作你，希望你把握今天，不要等到年紀大了，走不動了，才來後悔沒有好好珍惜年輕的時光，只怕為時已晚了。
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