每個人心中，都住著一個小孩，一個天真無邪，純真善良的小孩。然而，隨著年紀漸長，這個小孩很可能離我們愈來愈遠，或者消失不見。
有人說，內在的小孩即是真我，心中一直有種聲音，不斷提醒我，保有孩童時期的赤子之心，是很重要的。可惜的是，外在有太多的雜音，讓我們失去童心純真的那部分，取而代之的是，陰險、狡詐、嫉妒、自私等等人性醜陋面。
一個美好的人生，需要內在和外在合而為一，才能取得和諧與平衡。不論我們長得再大，都要好好照顧內在那個小孩，滿足他的需要，讓這個小孩，隨時充滿幸福與快樂，這樣，我們才能享受內外合一帶來的幸福與美好。