要停一下，再說話。
被情緒帶著走，是一件很可怕的事。
你應該很清楚，到現在你受了多少傷。

壓抑情緒不好，是接受這樣的情緒，必須換個方式去發洩跟討厭。

一股腦的出來，事情會更煩，想長遠一點，再回來表達。

不要再當朋友，因為會阻擾自己，你還會繼續對他抱希望，無法往前，所以當你試探後，發現他沒有要挽回，你回覆的訊息，回的很好，讓他知道你懂他要表示的，你也要往前走，語意冷，也讓他知道，現在當朋友不可能。

現在要做的是忘記他，好好照顧自己的身體12點前睡覺。

先睡個幾晚吧！剩下的再想。

我愛你，芳如。