放空

人在有壓力的時候，需要找尋放鬆的方法，放空，是其中一種。

放空，就是什麼都不想，什麼都不做，暫時停止一切行動，哪怕人暫時是一片空白，都不要擔憂，因為，這個時候，你是讓忙碌的腦袋瓜子得到完整的休息，獲得一點喘息的機會。

人們愈是忙碌，愈要學習放輕鬆，現今有太多人，被壓力壓的喘不過氣，所以出現了許多慢性文明病，造成身體健康出問題。所以，適度舒壓是必要的。

放空，不是逃避，而是心情的再調整，當你的壓力得到釋放後，一定可以獲得一股新的力量，再重新出發。