關於自己，你曉得(自己)是什麼樣子嗎?
你知道的你真的是你嗎?
關於了解自己，你知道有什麼方法?
在我困惑的時候，我很喜歡跟一個智友(能夠啟發思想的朋友，我取的)聊天，每次跟他對話，總能得到很多東西，甚至我會做筆記，把他說的話寫下來，然後感到困惑的時候再翻出來看。
我跟他可以談論很多事情，事情可以講淺論深、從窄到廣，有次我們談到(個性)，他跟我說個性是不會變的，那時候的我對這句話很否決，因為我認為人的個性會經由經驗或是事件而改變，之後他告訴我，會改變的叫做(習慣)，你是不是聽不懂了?到底什麼是個性什麼是習慣?為什麼個性不會變?
我們有很多不一樣的個性，而那些真的是你的個性嗎?像說急躁、開朗、不耐煩、說話直接....等，你可以試著把你認為(你的個性)寫下來，然後好好思考一下，你寫出來的內容真的是你嗎?或許你會給我一個肯定的眼神或是一臉我是嗎的懷疑，那再問一個問題(請問，你從小就有這些個性嗎?)
在我跟我智友的對話裡，我解讀出來的個性與習慣，個性是真的不會變的，而習慣可以改變，我寫下了我自己的個性，然後一個一個去省思自己，問了自己(我小時候就這麼急躁嗎?我幼稚園的時候講話就這麼直接嗎?)我心中的回答(不是阿)，那竟然個性不會變，就代表我打從娘胎出世的那一刻，它就存在了，當我自己回答不是的時候，這些怎麼會是我的個性?於是我用這邏輯開始判斷我寫下的每一個(個性)，到後面發現，很多都只是習慣。
好比我急躁，但我小時候沒有很急躁是長大才有，那這急躁就是屬於習慣，代表著我在某段時期改變了我的習慣，我把從容變成了急躁，之後認為自己就是個急性子的人，也因為這樣的發現，讓我重新省思自己，我急躁的習慣對我來說有幫助嗎?如果沒有，那怎麼不回到當初從容的自己?也因為知道自己可以從容，相對的改變急躁就不會是那麼困難。
那什麼是個性?個性是不會變的，我們就用一樣的邏輯來看，好比(樂觀)，我一樣問問我自己(小時候我遇到事情會沒事嗎?、還是我會一直往壞的地方想?)我心中的答案是(我都會覺得沒事)，再看看現在的自己，我遇到不好的事是用什麼心態去看待?答案也是(事情總會過去，沒事的)，從以前到現在都是一樣的答案時，我就會判定我個性是樂觀的，因為它一直都沒改變過。
這是我初步的了解自己，有興趣的你，也可以試試看:)