空服員也使用「全集中呼吸法」-鬼滅之刃

原來鬼滅之刃的「全集中呼吸法」，可以帶上飛機？

同樣為空服員的你，有遇到上述兩種前情境嗎？如果有，別忘了底下留言+1

當你真的遇到時，你會選擇感性處理還是理性面對呢？

情境ㄧ，你會選擇
A.忍氣吞聲？ B.會握緊拳頭👊🏻找學姐理論？

情境二，你會選擇

A.瀕臨崩潰，大哭一場？ B.想躺在地板，抱頭不動

🙋🏻‍♀️我曾選擇在不忙時，走進機艙廁所，看著鏡子那頭的我，發現..我已經妝髮亂掉了..
我選擇整理好妝髮（Trust me！當下已經快爆哭了！）對著鏡子裡的我..........

🧩說些鼓勵自己的話
🧩伸懶腰，舒展一下
🧩深呼吸

你知道嗎？
什麼是「全集中呼吸」根據《鬼滅之刃》漫畫的解釋，「全集中呼吸」就是：透過吸入大量氧氣到肺部，讓更多的空氣進入到血液之中，加速血液的流動以及心臟的跳動，這樣的話體溫就會上升，而當人體溫上升、血液變熱之後，人類就能擁有跟鬼一樣強大的身體！

✅完成以上三點，可以讓你再重回戰場一段時間😊

⬇️歡迎底下留言，面對以上情境，你會怎麼做？

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