手作早午餐/朝食2021/01/05 蜜烤雞胸肉生菜水煮蛋芝麻牛奶麵包
2021/01/05 早午餐/朝食 在家簡單做
主食：蜜烤雞胸肉生菜水煮蛋芝麻牛奶麵包
蔬果：芭樂/牛奶棗/柳丁/藍莓🫐
飲品：手沖咖啡☕️
早安～～
早晨沒有下雨；雖然還是很冷，
但是...覺得沒這麼凍了！
不用撐傘，慢慢走在冷風中；也還好了～^_^
有時，很多事情，若能換個角度看，
就會有微妙變化的新視窗/新感受～
🌈祝 大家有個 新眼界的 新年週二！🌈
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⭐️CB JAPAN 牛奶鍋，餘藍色*最後2個跟綠色⭐️
⭐️甜蜜價～數量有限！⭐️
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料理步驟：
1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分，
用半泡醃的方式！（有點像舒肥。）
🍒肉～先熱水川燙下～！切半！
🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包）
🍒醃調味料：
🥒義大利香料1/2 匙 🥒老滷醬油1匙
🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下
🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙
🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許
🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。
🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.雞胸肉：
🥒烤前用蜂蜜水（1:1）刷雙面！
🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！
（厚約1-1.1cm) 肉熟即可，不烤久。
3.水煮蛋：水滾之後，再中小火滾7分，置冰水。
4.芝麻牛奶麵包：上下火175度烤7分。
5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️
6.手沖咖啡☕️
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