斷食、瑜伽營 分享｜你有想過為什麼要選擇這樣的生活模式嗎？（覺愛瑜珈）
你有想過為什麼要選擇這樣的生活模式嗎？
有興趣先收藏起來慢慢看
上次影片分享到我去斷食瑜伽營
有好幾個人問我去哪兒拖了很久才來寫心得文
٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
2020最後一天的新年連假～
就是冷到爆炸的那幾天((心裡想我一定是瘋了才會在4度跑到山上參加活動
其實一開始也不太清楚要去幹嘛
看到瑜伽跟斷食兩個字就想去看看
（帶著空無的心去感覺更棒）
然後斷食、聽老師講地球的故事、放空差點要被抓去溯溪（可惜沒有
直到真正的走入森林
去呼吸去感覺一切
原本一直很焦慮不安的我
平常也很難冥想靜坐超過五分鐘
在那邊竟然可以坐超過20分鐘
每天很早起卻不會睡不飽的感覺
雖然冷到很崩潰
斷食完 覺得身體變得很輕盈
下山吃了肉真的覺得身體變重欸
(一起種樹的照片）
但卻不會很餓的感覺 ，只會有點渴
老師提醒了我們「食物不是我們攝取能量的唯一途徑」
身體過多的儲存能力、或是我們忘記好好呼吸、感受露水空氣的存在
讓我們忘了跟自己連結
就這樣一直在所謂應該吃三餐
應該幹嘛....的集體意識下無意識的活著
不禁也讓我思考
為什麼我們要這樣活著？
或許從來沒想過有其他的生活模式?
就像阿娜斯塔夏書裡面說的：
地球、大地母親已經給了我們所有我們需要的
但我們卻把那些鋪上水泥 ，讓一切失去生命
然後開始像是機器一樣的產出，再換取食物為了生存下去，為什麼呢？
好啦，
寫了很多有的沒的
先不寫那些陰謀論
其實就像是開始選擇斷捨離、選擇不同生活樣貌的大家一樣
我們只是在嘗試不同的選擇
只是有時候我們不知道有什麼樣的選擇而已
大自然可以供給我們所需的一切
而我們需要的或許只是靜下來好好體驗正在呼吸的自己
選擇吃那些會讓身體也開心的食物、好好照顧自己的身心靈，就這樣而已
但是不是我們都有繞了一大圈才會明白
一切其實可以很簡單(*¯︶¯*)
我打好長喔
有興趣的話可以去臉書搜尋 #覺愛瑜伽村
這個是隨喜 費用盈餘會捐到國外蓋學校
我也是之前看到一個整理師分享體驗
我才去報名的
但其中會有唱誦梵咒的歌就看個人會不會介意囉
#終於分享完了這麼長是不是應該拍成影片( 。ớ ₃ờ)ھ
下次想要夏天去玩水
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