又看完了一本書

ㄜ....我這兩天在調整自己的減肥作業，雖然前幾天說了要加強168阿之類的，可是對於更具體的東西，像是我的目標、三餐、飲水量等等的。

所以應該這幾天的「今天飲食」會暫停。

    好啦~我今天又看完了一本書，這次看比較快是因為它是一本圖文作品，所以有插畫~

    然後，大家喜歡自己嗎？我是...有時喜歡、有時不喜歡的。

    我今天看完那本書後，覺得它想傳達的是「放過自己」的概念。

    雖然只是我的心得感想，但是，有時候我們會放大自己的缺點，或是拿別人的擅長去比較自己的不擅長。

    這時候我們會因為自己的「不足」而可能開始鑽牛角尖，然後「負面」的自我定義就會根深蒂固的留在腦海裡，我們就自我討厭了。

    或是，完美主義、強迫症。自己對於某件事情的堅持，一旦脫離自己的堅持，就會不安、煩躁。

    為什麼不放過自己呢？

    知道從沒有人完美，相信自己也是別人眼中的擅長、明白不完美世界也不會毀滅。

    看完這本書的時候，我其實沒有太多共鳴，但是我知道我和作者是同一種人。

    尤其是看到作者會因為不安而取消跟朋友的約會的時候，因為我也會XDD

    我很容易焦慮，特別是要進入新環境的前5秒左右吧？我可以焦慮到哭。

    因為我怕格格不入、怕礙眼、怕什麼都不會、怕沒有貢獻、怕被討厭。

    我也怕與人交流。我怕尷尬、怕熱臉貼冷屁股、怕沒有共同話題、怕冒犯到別人，我討厭社交。

    所以從國小我就想要當作家，在家裡或咖啡廳，面對電腦就可以了，將自己腦海裡的自己、世界寫成文字，美好又平靜。

    不過我現在要走的正職是業務工作......這也是一種「放過自己」吧？

    因為我要開始去接觸人群，去面對我的各種害怕，去接受不可能被每個人喜歡的不完美。

    然後也會在自己需要休息的時候，好好的窩在被窩裡，當個稱職的宅宅直到可以再出發。