別低估別人
收斂脾氣
不要羨慕
人在做 天在看
壓力 - 自身能力不足
困難 - 自身本事不夠
沒有誰離開誰就活不下去
痛苦只是一陣子 學會放下
低調做人 高調做事 學會感恩
你沒那麼多觀眾 別那麼累
做一個簡單的人 不要太過依賴別人
一定要有自己生活目標和計畫
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女孩： 多喝水
避免吃油膩的
不要駝背
優雅的談吐比外貌更吸引人
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拓展社交 - 嘗試和自己崇拜-尊敬的人聊天
誰惹自己不開心，不要立刻回復
不要對自己不完全了解的事情下評論
日行一善
給他人真誠的讚美/認可
主動傾聽
尊重別人發言的權利，即使自己不認同他的想法
按自己意願生活，不和別人比較
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人際關係 -
找出朋友積極的地方，記錄下來
找出三個日常行為(給同事/同學一個微笑、和自己重要的人聊天)