【書籍】情緒
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《在不完美的生活裡,找到完整的自己》/艾爾文
情緒,像在操控人偶一樣,處處牽動著我們的。
很容易因為沒有被滿足、沒有被重視而開始生氣,往往氣的都是誰誰誰為什麼這樣做,於是成為情緒魁儡,行為反常。
仔細想想,為什麼覺得說出自己的感受是如此的羞愧,或許是擔心害怕說了,會破壞表面的和平吧!
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情緒,像在操控人偶一樣,處處牽動著我們的。
很容易因為沒有被滿足、沒有被重視而開始生氣,往往氣的都是誰誰誰為什麼這樣做,於是成為情緒魁儡,行為反常。
仔細想想,為什麼覺得說出自己的感受是如此的羞愧,或許是擔心害怕說了,會破壞表面的和平吧!
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