居家防疫日記ep2｜突如其來的負面情緒、在家效率低落？

百年難得一見的瘟疫
就這樣被我們遇上了
能有機會見證這場瘟疫
該說是我們幸運嗎？
我不知道，但試著記錄它帶給我的影響

還沒看上一篇的讀者，歡迎點下方連結觀看～

這篇是5/24~5/30當週紀錄
也就是全面遠距上課的第二週

疫情似乎尚未明朗化，繼續待在家，疫情之下的小確幸大概是喜歡的餐廳都有提供外帶優惠甚至外送。

例如 銷魂麵舖、田樂漢堡（👉文章介紹點我👈）、甚至是我非常愛的粵菜餐廳与玥樓都開始提供外送了。

這一波疫情底下，最直接受到衝擊的就是這些餐廳店家、觀光旅遊業、健身產業等等，不敢想像他們的損失有多大，好多人的生計受到威脅，希望疫情能趕緊撥雲見日🙏

姊姊的生日剛好在這周，原本去澎湖旅遊的計畫被迫取消。
只能在家簡單過個生日，托她男友的福才能吃到台中有名的Peerager_畢瑞德

這個禮拜效率較上週稍下降一點，有幾天心情也很浮躁，看什麼都不順眼，所以順勢給自己一些喘息的空間，看書、聽一些書評、運動流汗發洩負面情緒。
疫情間，別把自己逼太緊，休息才能走得更遠～
正視自己的負面情緒，適時紓壓、耍廢也是很重要的（哈哈）
附上爆汗的自己👀

而目前較大的困擾大概是睡眠品質不是很好，每天睡不到六個小時。正在想辦法解決😖 或許是日常活動力明顯下降，體力消耗不足...（大家也是這樣嗎？）

這是一場持久戰，希望大家都好好的

做最壞的打算，抱持最好的希望。